Dónde practicar yoga en El Puerto y darle un respiro a tu rutina
La oferta propone distintos estilos y sesiones de mañana y de tarde, con opciones para iniciarse o continuar la práctica.
Encontrar un momento para moverse, respirar y prestar atención al cuerpo puede comenzar cerca de casa. El Puerto de Santa María cuenta con distintos espacios para practicar yoga, con propuestas que permiten iniciarse o continuar una rutina. Escuelas, un centro cultural, un hotel y un club deportivo ofrecen diferentes formas de acercarse a esta disciplina.
En la calle Rodrigo de Bastidas, 16, se encuentra Fluye Pilates & Yoga, que incorpora clases de yoga a una programación compartida con pilates, barre y otras actividades de movimiento. Su horario contempla sesiones de tarde. Las personas interesadas pueden consultar las características de las clases y la disponibilidad de plazas en el teléfono 676 467 505.
En Vistahermosa, Espacio Armonía, situado en la calle Girasol, local 6, en el centro comercial La Magnolia, ofrece clases de hatha/raja y una modalidad denominada yoga terapéutico. Su programación incluye sesiones de mañana y de tarde, además de una propuesta los domingos. La información sobre niveles, grupos e inscripciones se facilita en el 620 807 902.
Otra opción es el Centro La Esfera, en Almirante Cañas Trujillo, 18. Su calendario incorpora clases de yoga en distintos momentos de la semana, junto con pilates e inteligencia psicomotriz. El centro anuncia la posibilidad de probar una sesión para conocer la actividad antes de incorporarse. El teléfono de contacto es el 652 523 161.
Quienes busquen acercarse al ashtanga pueden hacerlo en Espacio Efesto Theatron, en la calle Sedería, 26, en el polígono El Palmar. Sergio Suárez dirige una propuesta de ashtanga yoga tradicional, estilo Mysore. En este formato, cada participante desarrolla la secuencia que ha aprendido a su ritmo, con el acompañamiento del profesor. Las consultas e inscripciones se atienden en el 627 865 628.
El Hotel Pinomar, en la calle Jade, 7, acoge las clases de Sea of Calm, el proyecto de Patricia Villegas. Su propuesta de LamRim Yoga combina vinyasa, meditación y reflexiones inspiradas en la filosofía budista tibetana. Las sesiones se desarrollan de septiembre a junio y admiten participantes sin experiencia previa. Para consultar la actividad o reservar una clase se puede contactar en el 637 601 590.
La oferta también llega al Club Las Redes, en la calle Mar Egeo, que incluye una escuela de yoga con sesiones de tarde. Las inscripciones se gestionan a través del propio club, donde se pueden consultar las plazas y las condiciones de acceso. Su teléfono es el 956 481 110.
Si llevas tiempo pensando en probar el yoga, puedes empezar por conocer alguno de estos espacios y preguntar por sus clases. Se trata de encontrar un lugar donde te sientas a gusto y reservarte un rato para moverte, respirar y dejar las prisas a un lado.